减肥能吃哪些东西？
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：减肥能吃哪些东西？
免费咨询
满意答案
-
- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
建议减肥时吃玉米、紫薯、燕麦来代替主食。像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。吃东西要控制量，多吃蔬菜少吃肉类，晚饭后也要进行一些适当的运动，多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。要注意热量高的食物和油炸食品千万不能吃！
投诉
2021-06-01 16:11
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识