2021-06-01 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:差不多两三年前就开始感觉自己特别容易暴躁,特别是跟对象吵架一点点小事就控制不住自己,我说他,他反驳我,我说不过就会很烦躁很生气,甚至打自己
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病情分析:
经常为小事暴躁崩溃,甚至打自己耳光,容易暴躁,特别是跟对象吵架,一点点小事就控制不住自己,这种情况属于精神心理方面的问题,有可能是过度的焦虑和抑郁造成的,建议你及时调整自己的心态,根据自己的生活方式,生活习惯,生活环境的因素进行调整,重新又一个规范的生活行为,计划通过生活改变达到自我心理调整的目的,培养兴趣爱好丰富生活内容,学会自我心理压力的缓解方法。