最近情绪有点不太好偶尔会情绪低落想哭

病情分析：
最近情绪有点不太好，偶尔会情绪的低落，想哭，这种情况有可能是心理压力过大，或者是劳累等原因造成的，建议你到医院的精神心理科就诊，明确诊断对症治疗，平时要调整好自己的心态，经常出去走走，散散心，多做有氧运动。

病情分析：
从你描述的情况来看，只是存在着一定的情绪低落而达不到抑郁症的诊断。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感和生活事件引起的精神紧张，心理压力大有关。

指导意见：
在现实生活中每个人都存在着一定的抑郁情绪，要学会适时的调整，建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会合理的宣泄自己的负性情绪，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。遇到问题换个角度去考虑，也许心情就会愉悦许多。