2021-06-01 1人回答
性别:男
健康咨询描述:失眠了怎么治疗方法?
满意答案
病情分析: 失眠的患者可以在睡前适量的服用蜂蜜水或者温牛奶,能够有效的帮助入睡。平时还可以吃小米银耳粥、红枣桂圆粥等,可以起到安神镇静的作用。另外要注意,睡前不可服用浓咖啡、浓茶。严重一点的话可以服用安神补脑液等
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