2021-06-01 1人回答
健康咨询描述:什么是慢跑减肥呢?
满意答案
病情分析: 慢跑减肥也就是通过体育锻炼的方式进行减肥,但是在减肥期间一定要注意运动量,避免劳累过度。此外在减肥期间也要养成良好的饮食规律,一日三餐定时定量,适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。
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