吃糙米对身体好吗？
2021-06-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃糙米对身体好吗？
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满意答案
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，虽然糙米的口感要差一些，但是它的营养价值却高得多。糙米含丰富的B族维生素、维生素E，以及镁、磷等矿物质。最新研究发现，只要用糙米替换白米，就可以降低2型糖尿病风险。另外，糙米里的谷维素是一种强力抗氧化物，能降低胆固醇，其中的木酚素还能预防乳癌与其他激素相关的癌症。
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2021-06-01 20:41
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