吃坚果要注意些什么？
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：吃坚果要注意些什么？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
您好，建议日常吃坚果的话，避免过量，可以适量的吃一些，坚果类食物当中的油脂含量高，热量较高，不建议过量食用，日常生活中可以适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜，保证自身营养的均衡！
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2021-06-01 22:17
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