吃坚果有什么要注意的？
2021-12-31 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：吃坚果有什么要注意的？
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满意答案
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
食用坚果一定要注意单次不要食用过多，以防造成蛋白营养过剩或者是腹部出现不适的症状，日常应多注意休息，可以少量多次食用一些坚果类食物。另外日常要多食用一些新鲜的蔬菜和水果，保持营养的均衡摄入。
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2021-12-31 15:59
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