生姜蜂蜜水的功效真的能减肥瘦身？
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：生姜蜂蜜水的功效真的能减肥瘦身？
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
这个是不可能减肥的，蜂蜜水含糖量很高，对血糖有影响，而且这些东西很快就会产生饥饿感，所以对减肥毫无帮助。目前比较建议的减肥方式就是高纤维高蛋白，低碳水的减重方式，也就是多吃绿叶青菜，多吃蛋白质少吃淀粉类主食严格限制甜食饮料果汁以及水果的摄入量三餐后增加运动
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2021-06-01 22:05
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