正确的节食减肥方法
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：正确的节食减肥方法
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
减肥的时候不能节食，应合理搭配饮食，主食应以粗粮食物为主，比如玉米、荞麦面以及紫薯等，同时还应多吃维生素以及纤维素丰富的食物，避免摄入高热量以及高胆固醇食物的摄入。
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2021-06-02 10:28
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