薯类食物吃了能养生吗？
2021-06-02 1人回答
性别：男
健康咨询描述：薯类食物吃了能养生吗？
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
平时可以多吃些山药，甘薯，芋头，马铃薯等食物类的食物，作为精白米面的替代品是非常好的养生办法，除此之外可以多吃新鲜蔬菜和水果，保证营养的摄取，加强体育锻炼能够增强体质。
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2021-06-02 07:27
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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