怎么减肥快一周瘦十斤
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：怎么减肥快一周瘦十斤
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
吃高蛋白早餐每天可以吃小份的高蛋白早餐,富含蛋白质的早餐,能给身体补充充足的能量,保持身体血糖水平,确保一天的身体活动。2.
吃均衡的午餐每天的午餐要安排在同一个时间吃,而且要提前计划好要吃什么,每顿午餐的热量是要控制在500卡以下的。
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2021-06-02 15:51
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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