怎么减肥快一周瘦十斤？
2021-12-02 2人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：我是微胖的那种，每天都想运动但是每天都没动起来，以前接节食过，但是正常吃饭的时候就疯狂的反弹了。还有半个月我就要去相亲了，希望大家推荐一些快速减肥的方法！
想得到怎样的帮助：怎么减肥快一周瘦十斤？
免费咨询
满意答案
-
- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
通过针灸减肥的方法再配合运动和节食，可以使体重在短时间内快速降下，但是期间饮食要求非常高，特别不能吃高热量的食物，并且每天的运动量会很大。
投诉
2021-12-02 21:31
其他答案 (1)
-
- 代岩 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
快速减肥，可以选择每天坚持跑步，增加运动量，消耗身体大量的脂肪通过排汗起到减肥的作用，尽量不要节食可以少食多餐，不要吃得过饱，也要补充身体蛋白质和维生素，可以多吃水果和蔬菜。
投诉
2021-12-02 21:32
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识