控制不住胡思乱想怎么改变
2021-06-02 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：控制不住胡思乱想，不管遇到什么人什么事，别人的一句话，或者遇到什么东西，老是胡思乱想，老是想事，精神亢奋睡不着觉，怎么改变这种情况，老想起过去的事，控制不住老想起过去的事，怎么改变
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
你控制不住的胡思乱想，而且容易精神亢奋睡不着觉，像这种你可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量，做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊一下是否存在着强迫等症状。以便根据情况来及时的对症治疗，平时出现这些症状的时候找一些别的事情去做，用来转移注意力，不要老是去想这些问题。
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2023-01-02 06:52
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