晚上老是睡不好是怎么回事？
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：晚上老是睡不好是怎么回事？
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满意答案
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- 毕丽丽 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
晚上睡觉老是不好，是因为精神状态不佳，或者是精神压力过大，也有可能是过度劳累所造成的。对于晚上睡眠的话，要注意要使自己的精神状态，全身心的投入到睡眠这一件事情上来，制造睡眠的氛围。
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2021-06-02 11:04
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