坐着很困，一旦躺下就睡不着怎么办？
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：坐着很困，一旦躺下就睡不着怎么办？
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
坐着比较困，躺下就睡不着，这种情况考虑也是失眠引起的，首先您在睡前可以适当的用温水泡脚，喝点热牛奶来帮助调整一下睡眠，如果症状严重也可以适当的吃点安神补脑类的药物，但是要结合年龄和症状以及体质情况，在医师的指导下用药，不要自行购买。
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