2021-06-02 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:总是紧张,身体僵硬,肌肉坚硬,颈椎酸痛,不自在,失眠,警惕性高,影响生活质量
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病情分析: 肌肉紧张,无法放松,多数与疼痛,心理焦虑,神经调节障碍,有一定的关系,在临床上,如果已经影响了正常的生活,那么建议你及时调整心态,针对这种情况进行心理疏导,转移注意力深呼吸训练放松配合全身按摩,中医推拿等方法,使肌肉放松。
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