我想要减肥，有什么好办法嘛
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：我想要减肥，有什么好办法嘛
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想要减肥首先要控制住饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻的食物，同时也可以多喝水，能够促进代谢的同时，也能够增加饱腹感，同时也要适当的进行一些体育锻炼，也有助于减肥。
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2021-06-02 19:54
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