预防腰椎盘突出锻炼要注意什么
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：预防腰椎盘突出锻炼要注意什么
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- 白富梁 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
预防腰椎间盘突出，在进行锻炼的时候注意劳逸结合，注意腰椎的保护，不要长时间过度的牵拉运动。同时也要注意保持良好的生活作息和饮食结构。运动的时候要注意保持正确的姿势，注意腰椎的保暖。
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2021-06-02 18:03
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