2021-06-02 1人回答
健康咨询描述:高抬腿卡路里大约能消耗多少呢?
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病情分析: 这个是没有办法去估算的,因人而异。所以在日常生活中如果想要减肥的话,还是建议通过体育锻炼的方式,如参加游泳,慢跑爬山等运动,效果还是比较不错的。此外在日常生活中也要养成良好的饮食规律,一日三餐定时定量。
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