腰椎术后怎么锻炼对腰背肌好？
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：腰椎术后怎么锻炼对腰背肌好？
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- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
腰椎术后怎么锻炼对腰背肌好，这种情况腰椎术后疼痛缓解后，可以适当的练习五点支撑、小燕飞挺腰等动作，逐渐增加锻炼的频次和力量，增强腰背肌肉的力量，能够保护腰椎，以不出现明显的酸痛为宜。
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2021-06-02 19:21
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