晚餐为什么不能吃得过多？
2021-06-02 1人回答
性别：男
健康咨询描述：晚餐为什么不能吃得过多？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，如果晚餐吃得太多太饱的话，可能会导致胃胀不适以及肥胖的情况发生，建议日常生活中尽量晚餐做到适量，避免过量食用，也尽量要养成良好的饮食习惯，三餐规律！适当摄入各种营养物质，丰富的食物，保证自身营养的均衡！
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2021-06-02 22:28
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