瑜伽能减肥吗
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：瑜伽能减肥吗
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
瑜伽当然是可以减肥的，而且瑜伽是一项很有效的减肥运动。但是一定要坚持才会有一定的效果，每天坚持有效的体育锻炼的同时，合理的控制饮食的摄入，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜。
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2022-12-30 04:37
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