2021-06-03 1人回答
健康咨询描述:瑜伽能减肥吗?
满意答案
病情分析: 长期坚持练瑜伽,同时严格控制饮食,不吃高热量食物也能够起到减肥的功效,建议一定要管住嘴,迈开腿,饮食以清淡易消化为主,不要吃高热量食物,每天坚持有氧运动60分钟。
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