2021-06-02 1人回答
健康咨询描述:血压高血脂稠胆固醇高吃什么菜谱最合适
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病情分析: 生活中有很多蔬菜水果都能起到降压,降脂,降胆固醇的作用。高血压和高血脂的患者平时以低脂,低油,低盐饮食为主,不吃油炸食品动物的内脏,以及含有胆固醇高的海产品。多吃山楂,冬瓜,白菜,芹菜,燕麦,紫菜,大蒜等。肉类可以吃瘦肉和胆固醇比较低的牛羊肉,猪肉,兔,肉,也可以吃虾。等营养价值比较高的食品。
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