什么是缩阴运动，具体怎么做
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：什么是缩阴运动，具体怎么做
免费咨询
满意答案
-
- 李晓军 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
可以多做提肛运动的以及有利于盆底肌收缩的运动，练习中断憋尿法，排尿的时候排出一部分，尿流中断10秒钟再继续，有大便的时候刻意屏住，同时做提肛运动，收缩盆底肌，运动缩阴需要长时间坚持的，避免频繁性生活，保持会阴部清洁卫生。
投诉
2021-06-03 05:36
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识