容易打哈欠怎么办？
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：容易打哈欠怎么办？
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满意答案
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- 苏大伟 副主任医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
总是打哈欠大多数都是因为睡眠不足或者是大脑缺氧导致的。如果是因为睡眠不足觉，晚上的时候好好休息，保证好自己的睡眠质量。如果是因为大脑缺氧造成的，那就可以调整自己的呼吸状态，做一下深呼吸。如果自己不知道怎么做的，可以去医院在医生的指导下来进行。
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2021-06-03 06:19
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