睡觉多梦怎么办？
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：睡觉多梦怎么办？
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满意答案
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
睡觉多梦很可能是压力大了或者是劳累引起的，这种情况下您要注意适当的调整一下自己的工作情况要注意放松，睡前一般可以喝点热牛奶可以帮助提高睡眠质量的，如果长时间的睡觉多梦，一般也可以到医院就诊，在医师的指导下通过一些营养神经的药物去调理，有可能是神经衰弱引起的。
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2021-06-03 07:03
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