2021-06-03 1人回答
健康咨询描述:什么是辟谷减肥
满意答案
指导意见: 辟谷减肥法主要指的是减少食物摄入总量的方式来进入减肥。平时可以多饮水,少量的吃一些蔬菜,这样可以保证身体所需要的水分,又可以吸收其中的纤维素,从而增加饱腹感、促进肠道蠕动,达到减肥的目的。
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