每天瑜伽减肥，需要控制食量吗？
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：每天瑜伽减肥，需要控制食量吗？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
减肥最重要的是让身体消耗比身体消耗更少的能量。练习瑜伽，这是一种非常好的体育锻炼。可以消耗大量的身体能。如果想减肥，即使每天都练习瑜伽，也需要积极控制饮食。高质量的蛋白质是受鼓励的。
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2021-06-03 12:05
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