2021-06-03 2人回答
健康咨询描述:预防腰椎体滑脱的方法有哪些
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病情分析:
预防要椎体滑脱,平时要尽量的不要受到外伤,要保持良好的生活方式,平时不要过度的活动腰椎,可以加强腰背肌功能锻炼,增强腰背部的肌肉力量,增加腰椎的稳定性。
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指导意见:
先天性的腰椎滑脱是无法预防的,其他需要预防的情况有:1.脊柱椎体骨折后,要及时就医,使骨折尽快恢复,否则会造成假性关节,骨折就再也不能愈合,容易发生腰椎滑脱;2.老年性脊柱滑脱,要经常锻炼,加强脊椎旁的肌肉和韧带;3.超重的病人,需要把体重减到正常范围,减轻对腰椎负担。