失眠睡不着有强迫症是的难受

病情分析：
你现在每天都是睡得正常，起得特别早，总是睡不好，晚上9:00~10:00凌晨1点开始就再也睡不着了，其实你的内心里是有什么样的情绪吗？

指导意见：
你现在是否是学习压力很大呢？内心里有很多的想法，所以才会这样建议你白天要坚持运动，每天至少要半个小时以上，这样对于你的睡眠也会有帮助啊，你的内心里的想法也要尝试着说出来，这也是一种排解的方式啊。

病情分析：
根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，例如身体疾病影响、精神压力过大、不良的生活习惯影响等。

指导意见：
建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的神经内科，做个系统的检查，确诊病情后对症接受治疗。另外，平时不要有太大的精神压力，尽量放松心态，避免过于疲劳，晚上入睡前不要思虑过多，可以听一听轻音乐、喝一些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。