骨质疏松用什么食疗呢
2021-06-03 3人回答
健康咨询描述：骨质疏松用什么食疗呢
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满意答案
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- 郭丽 主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
首先要吃含钙比较多的食品，比如深绿叶子的蔬菜，如盖菜、菠菜或者油菜等。要经常吃豆制品，大豆是含钙或者维生素D都比较高的食品，豆制品包括豆腐、豆皮等。还建议患者要吃鱼类，比如深海鱼类，如平鱼、带鱼、黄花鱼等，帮助增加维生素D摄入。
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2021-06-03 10:27
其他答案 (2)
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- 景宏升 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
骨质疏松平时要多吃一些含钙高的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼类，豆类或者是瘦肉等。也可以口服钙片进行补钙，同时也要多晒太阳，能够促进钙的吸收。也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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2021-06-03 10:27
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- 王冠华 主治医师
- 咨询：21867人
病情分析：
您好，合理膳食营养，多食用含钙磷高的食品，少吃糖及食盐，动物蛋白不宜过多，宜供用充足的钙质，要常吃含钙量丰富的食物，宜给足够的蛋白质，可选用牛奶豆类及豆制品等，宜供给充足的补维生素d及c，因其在骨骼代谢上有着重要的调节作用，多吃新鲜蔬菜和水果
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2021-06-03 10:23
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