2021-06-03 1人回答
健康咨询描述:经常便秘如何解决?
满意答案
指导意见: 主要是通过饮食结构的改变,平时需要多吃蔬菜水果,比如菠菜、胡萝卜、香蕉、梨、苹果、木瓜等,或者是进食纤维多的食物,比如玉米、燕麦等。按时作息,多到室外活动,有利于肠胃蠕动。
取消确定