减肥期间喝什么牛奶
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：减肥期间喝什么牛奶
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
最好选择脂肪含量比较低的，和脱脂的牛奶。减肥关键是控制每天进食的总热量，要低于每天消耗的热量。在饮食控制的同时，一定要配合运动锻炼。推荐有氧运动为主。
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2021-06-03 15:19
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