2021-06-03 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:从小一直不喜欢自己的名字,长大后才知道自己的名字可以改,问了父母有点随意取名,最近患了名字恐惧症,觉得自己的名字不好听,怕被人笑话,伤害我
满意答案
病情分析: 名字只是一个代号而已,你现在出现了紧张焦虑,恐惧的情绪,建议你及时调整自己的心态,增强自信心,无论叫什么名字,都不能代表什么,平时要多出去走走,散散心,多做一些有氧运动,多做一些开心的事情,听听轻音乐,舒缓情绪。
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