生活中怎么预防抑郁症?
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：生活中怎么预防抑郁症?
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
在生活中对于抑郁症的预防患者，首先要多培养些兴趣爱好，不要老是负面评价自己，对自己多些接纳和认可。及时的宣泄负面情绪。多做些户外活动，多与别人沟通交流，遇到问题冷静理性的去处理，换个角度去思考。多做些户外活动。不要过度的去追求完美。
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2021-06-04 13:37
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