失眠能吃腊肉吗
2021-06-03 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠能吃腊肉吗
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
腊肉属于辛辣刺激性的食物，容易加重睡眠，不建议吃腊肉，平时要清淡营养为主，多吃一些含维生素C的蔬菜和水果，平时要保持均衡营养，充足睡眠，适量运动。
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2021-06-04 11:19
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