骨架小的男生怎么长壮
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：骨架小的男生怎么长壮
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
骨架小的男生想要长壮可以补充营养，多吃些含钙，蛋白质维生素，膳食纤维丰富的食物。比如牛羊肉，鸡肉，奶制品，鸡蛋等。骨架小的男生还可以积极的进行体育锻炼，增强肌肉力量等。
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2022-08-14 00:02
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