有点轻度抑郁，精神不好
2021-06-03 2人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：身体大部分都检查过没有问题。
1.睡觉起来还是没有精神，很累。
2.身体感觉很沉重，僵硬。劳累后，更难受。
3.抑郁症测试的话，轻度抑郁，正常左右徘徊
症状持续6年怎么办？
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满意答案
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- 张金朋 二级心理咨询师
- 咨询：26002人
病情分析：
目前顶级车的这种情况来看，也有了这种典型的负面的情绪上的症状，出现了这样的结果，以后可以搞出一些困惑
指导意见：
持续时间已经有5，6年的时间了，发生这样的状况的时候，我们还是要奔同医生的诊疗意见，可以适当的选择药物治疗
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2021-06-03 14:51
其他答案 (1)
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- 李丽 二级心理咨询师
- 阳信县人民医院
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，因为有点轻度的抑郁，感觉自己精神状态不好。
指导意见：
做检查身体也没有多大问题，也就是说没有器质性病变作基础，但是你却感觉自己很累很不舒服。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，一日三餐合理搭配饮食。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减轻抑郁焦虑情绪，达到身心放松下来，强身健体一举几得。第三，如果你觉得目前的状况对你的工作和生活影响很大，那也是需要配合药物治疗的，也就是说需要看看精神心理医生。
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2021-06-03 14:53
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