有什么运动的方法可以瘦小腿
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：有什么运动的方法可以瘦小腿
满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
如果想瘦小腿的话，可以选择有针对性的有氧运动，比如跑步，跳绳，瑜伽都是非常不错的，建议平时合理的控制饮食的摄入，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，每天坚持有效的体育锻炼，每天坚持。锻炼40分钟以上就有很好的减肥效果。
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2021-06-03 21:17
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