减肥卡路里摄入怎么控制？
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：减肥卡路里摄入怎么控制？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如芹菜。白菜。西红柿或者是苹果。柚子等。能够控制卡路里的摄入。同时也可以多喝水，可以增加饱腹感，晚饭后可以进行体育锻炼。能够消耗多余的脂肪。
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2021-06-03 18:18
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