2021-06-03 1人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:老是控制不住胡思乱想,老是想起过去不好的事,老是想起过去别人说过的话,干什么也没有激情,老是有一种回家的感觉,不想与人打交道,老是多愁善感,伤感,老是活在幻想中,老是胡思乱想,瞎想,控制不住胡思乱想,幻想一些没有的事,遇到什么事什么人,或者看到什么东西,就控制不住想一些没有的事,总是吧幻想当成事实
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病情分析:
这种情况不能沉浸在过去当中,应该及时转移注意力,积极与他人沟通交流。尽快摆脱反复思考的状态。多和亲朋好友聊聊天。注意作息规律,减轻内心压力。也可以做一下心理方面的疏导。