秋季饮食减肥
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：秋季饮食减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
秋季减肥期间饮食要清淡。不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，也要少食多餐，同时可以多喝水，能够增加饱腹感，代替主食，晚饭后也要多进行自己喜欢的运动，长此以往，就能够达到减肥的目的。
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2021-06-03 21:21
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