减肥时暴食一天胖四斤怎么补救
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：减肥时暴食一天胖四斤怎么补救
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥是必须要三餐定时定量，饮食规律不能暴饮暴食，如果有一天暴食，应该通过加强运动消耗多进食的热量。第2天必须清淡饮食，多饮水，加速机体代谢。必须注意，不能暴饮暴食。
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2021-06-03 21:36
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