2021-06-03 1人回答
健康咨询描述:有健康的减肥瘦身的方法吗
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病情分析: 健康减肥的瘦身方法,建议适当多做运动合理的膳食,可以做有氧运动,比如慢跑快步走,每次至少30分钟,有利于燃烧脂肪食物以蒸煮为主,少油少盐,有氧和无氧运动配合效果更好。
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