2021-06-03 1人回答
健康咨询描述:请问简单的缩阴运动怎么做呢
满意答案
病情分析: 运动缩阴的办法是一个坚持的过程,像平时忍住小便一样收缩阴道,虽然能感觉到阴道肌上缩,收缩并且上提肛门10秒,然后再放松10秒,这样每天重复30~50次。
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