早晨不吃饭跑步，跑完再吃饭，可以减肥吗？
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：早晨不吃饭跑步，跑完再吃饭，可以减肥吗？
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
指导意见：
运动都是可以减肥的，只要您坚持下去，但是要注意不吃饭运动很容易引起低血糖，还有就是会导致饭量的增加，影响减肥效果，所以我建议您饭后一小时再运动，同时一定要合理的控制饮食的摄入。
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