跑完步再吃饭能减肥吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：跑完步再吃饭能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
跑完步吃饭控制食物的量是可以减肥的，目前想减肥建议你最好是不要通过节食的方式减肥，这样不利于身体的健康，而且后期也是会出现反弹的问题，建议你可以通过运动的方式减肥在就是饮食方面自己要控制，不要吃太多油腻，或者是油炸的食物，清淡为主。
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