跑完步喝酸奶能减肥吗
2021-09-10 1人回答
健康咨询描述：跑完步喝酸奶能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
跑完步后不宜喝酸奶，因为这样喝酸奶达不到减肥的目的，也不利于身体健康。减肥是一项艰苦漫长的过程，一定要坚持，少吃多动，不要暴饮暴食，坚持跑步。多喝水增加身体的代谢。
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2021-09-10 10:45
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